ヨガ・ピラティス講座
2019年1月29日
10月から継続して行っているヨガ・ピラティス講座です。昨日も大藪修子先生に来て頂き、体のバランスや可動域、体幹トレーニングを指導して頂きました。「体幹が整えば心も整う。」継続してきたことで体だけでなく、練習への取り組む姿 …
2019年1月29日
10月から継続して行っているヨガ・ピラティス講座です。昨日も大藪修子先生に来て頂き、体のバランスや可動域、体幹トレーニングを指導して頂きました。「体幹が整えば心も整う。」継続してきたことで体だけでなく、練習への取り組む姿 …